°° Stage d’été en Bourgogne – Juin 2024 °°

Venez amorcer la saison de l’été en beauté avec un petit stage de yoga en pleine campagne bourguignonne du vendredi 28 au dimanche 30 juin !



Venez profiter d’une parenthèse au calme de la campagne pour deux jours de yoga et de détente à 1h20 de Paris

Deux pratiques posturales par jour (une pratique dynamique, un atelier postural thématique ou une pratique douce selon le jour)

Kriyas au réveil pour purifier le corps et s’assurer une bonne vitalité et une respiration optimale

Cercle méditatif ou Yoga Nidra le soir avant d’aller se coucher

Des outils pour un travail de réflexion par écrit – à faire à votre rythme et pour vous lors du stage

Repas végétariens faits-maison avec des produits bio et locaux

Tisane dépuratives, boissons fraîches, snacks en libre-service

Temps libre dans l’après-midi pour flâner dans le jardin, aller se balader ou discuter ensemble

Option de massage de 60 minutes avec Anouk 🙂



Le but de se stage sera de vous détendre, de prendre soin de vous, de décortiquer des séquences posturales ensemble, de vous libérer ou de vous détacher de ce qui fait entrave à vos divers projets; mais aussi d’apprendre des exercices simples que vous pourrez faire tous les jours de l’été afin de vous assurer un moment de recharge optimal 🙂

Nous reverrons ensemble des séquences et des exercices abordés les derniers mois dans nos cours sur le thème de la Confiance en Soi – comment la (re)trouver, la cultiver, la maîtriser.

Je serai également à votre disposition pour vous donner des notes sur votre pratique et répondre à vos questions 🙂

Un moment de ressource mais aussi de retrouvailles simple et chaleureux !

* Stage ouvert à tous les niveaux de pratique et à tout le monde !*



OÙ ?

Au Hameau de LaLande

Nous serons hébergés dans une charmante vieille bâtisse du 19ème siècle au cœur de la Puisaye en Bourgogne.
La maison offre une magnifique salle de pratique de 90 m2 lumineuse avec vue sur un immense jardin arboré, ainsi qu’un grand salon convivial et 6 chambres confortables.

QUAND ?

Du vendredi 28 juin en fin d’après-midi

Au dimanche 30 juin (départ 17h)



HÉBERGEMENT au Hameau de LaLande


Chambre Les Mignons : 4 lits simples – COMPLET

Chambre Les Poupards : 4 lits simples – COMPLET

Chambre Les Fritons du haut : 2 lits simples – COMPLET

Chambre Les Fritons du bas : 2 lits simples – COMPLET

Chambre La Mignonette : 1 lit simple – RÉSERVÉE

Chambre Les Grands Nains : 1 lit double – RÉSERVÉE

À partager : 3 salles d’eau et 3 WC + 1 douche extérieure



LES PETITS PLUS !

Lors de vos temps libres, vous pourrez choisir d’aller faire une balade en pleine nature

Le tarot sera également disponible pour « répondre » à vos questions et vous aiguiller 😉

Vous pourrez faire la sieste dans le grand jardin, et vous prélasser au soleil

La gérante du lieu Anouk vous propose aussi des massages d’une heure (kobido, réflexologie plantaire thaï, massage du corps) tous les détails sont ici : https://www.lehameaudelalande.com/massages/ — à réserver dès votre inscription !

Un atelier postural de 2h sur le thème de la Confiance en Soi vous sera proposé le samedi après-midi – pratique posturale, kriyas, méditation et discussion autour du thème.



TARIF par personne

À partir de 310€ en chambre partagée à 4 personnes

À partir de 325€ en chambre partagée à 2 personnes

À partir de 360€ en chambre privée 1 ou 2 personnes

LE TARIF COMPREND :

la pension complète, les frais pédagogiques, l’hébergement, et le matériel de kriya (neti pot et gratteur de langue )

NE COMPREND PAS :

le trajet de Paris en train ou en voiture, le taxi pour rejoindre le hameau et le massage en option


COMMENT Y ALLER ?


En voiture

De Paris : 170kms sur A6, sortie 18 Joigny direction Toucy 

De Lyon : sortie 20 Auxerre Tonnerre Chablis puis direction Toucy Orléans

En train

Situé à Lalande en Bourgogne dans l’Yonne à 25 kms d’Auxerre , le hameau “Les Mignons” est desservi par les gares de Joigny (1h10) et d’Auxerre (1h45) de Paris Bercy.

Possibilité de réserver un taxi ou d’organiser un covoiturage pour rejoindre le Hameau



MERCI DE M’ADRESSER UN MAIL POUR VOUS INSCRIRE, EN PRÉCISANT LA CHAMBRE SOUHAITÉE ET SI VOUS PRÉVOYEZ UN MASSAGE EN OPTION : jotiyoga@gmail.com

Un acompte de 190€ non-remboursable vous sera demandé pour boucler votre réservation, payable en chèque ou par virement bancaire. Vous recevrez par la suite le programme détaillé ainsi qu’un formulaire de contact à remplir et à me renvoyer.

HÂTE !