Ashtanga Vinyasa & Hatha Yoga
Tendinite : c’est l’inflammation du tendon. Le tendon est lui-même la partie finale et renforcée d’un muscle, son extrêmité, l’endroit où le muscle s’attache à l’os, son point d’ancrage, qui permet la traction sur la structure osseuse, permettant ainsi le …
8 « Agir (sur le souffle) c’est prendre contact directement avec la partie cachée de notre être et ouvrir au discernement des zones demeurées obscures pour la plupart des hommes. C’est se mettre volontairement en situation pour appréhender, pour « voir du …
La posture du lotus est considérée comme étant une posture avancée en yoga. Posture reine de la méditation, elle demande beaucoup de patience et de pratique. Il s’agit avant tout de faire un vrai travail d’ouverture des hanches, qui peu …
JOURNAL DE MYSORE J’y décrirai ici mon expérience de la pratique à Mysore : ce que j’apprends, les choses sur lesquelles je bloque, les moments de doute, mais aussi de joie; histoire de vous donner une idée de cet endroit …
Une des première leçon que j’ai apprise, ou que j’essaie d’apprendre, en Inde c’est d’accepter la lenteur. Les choses mettent du temps à s’accomplir ici. L’Inde m’apprend la patience et l’acceptation que je ne ferai pas tout ce que je …
Premier grand trajet de nuit. Sur le quai, en attendant le train qui a déjà 2h15 de retard, j’observe des dizaines de personnes qui se hâtent pour traverser les voies, souvent chargées de sacs énormes sur leurs têtes, évitant …
Quelle joie de retrouver Mysore. L’ambiance y est si paisible après les deux dernières semaines passées dans le bruit et les pots d’échappements de Calcutta. Le soleil ici tape fort sur ma peau fragile, mais les arbres gigantesques et surtout …
THIS ARTICLE IS AVAILABLE IN ENGLISH Le mot Sanskrit Seva se traduit par « selfless service » ou le travail fait ou donné sans attente de retour ou de paiement. Dans l’Inde ancienne, la pratique du Seva faisait partie intégrante du développement …
« Calcutta rarely features on the hippy trail round India (…) Calcutta tends to attract people who want to help, who want to pit themselves against the worst the world has to offer, to measure themselves against a true benchmark of …
Quelques beaux livres pour vous accompagner dans votre pratique… * Cette liste sera mise à jour régulièrement * .. Mes coups de coeur de l’année 2022 … « Respirer » de James Nestor « L’arbre du yoga » de B.K.S Iyengar « La Bhagavad Gita …
*** Scroll down for english version *** Voici une petite sélection de conférences TED à regarder ou juste à écouter. Les sujets varient: environnement, joie, agriculture, spiritualité et même accouchement naturel. Petite note: Dans la seconde vidéo vous verrez mon …
** THIS ARTICLE IS AVAILABLE IN ENGLISH HERE ** Comme tous les ans autour de mon anniversaire, je suis récemment allée rendre visite à ma tendre amie astrologue Christiane pour qu’elle me fasse mon thème astral de l’année à venir …