Ashtanga Vinyasa & Hatha Yoga
Les méditations que je propose au téléchargement sont toutes basées sur ma pratique personnelle, elles sont testées et approuvées (à fond !) Certaines sont assez « classiques », d’autres sont « énergétiques » — il s’agit alors de se laisser aller au ressenti afin …
J’en ai longtemps eu peur. On me parlait de ville sainte, dans laquelle la spiritualité était telle qu’elle était palpable. Des cérémonies religieuses, des lumières, des sons, des odeurs, mais surtout des centaines de cadavres par jour, déposés sur des …
La pensée positive est un exercice de musculation de l’esprit. La majorité d’entre nous avons la fâcheuse tendance à broyer du noir, à nous plaindre, à nous rabaisser quasiment automatiquement. Il y a un conditionnement très ancien en jeu en …
J’y crois, j’y crois pas. Je veux y croire mais pas en faire tout une histoire, trouver des similitudes chez les uns, les autres, mais pas faire de l’astrologie la base de toutes mes prises de décisions… Quoi qu’il en …
Le vibratoire, c’est ce que l’on ressent et l’énergie que l’on dégage. Comme une bulle qui nous entoure, cette vibration va attirer à nous des rencontres, des évènements, des situations qui résonnent avec ce que l’on ressent au plus profond de …
Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.
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Si vous débutez en yoga, voici quelques clés à garder en tête… Vos premiers cours seront sans doute assez difficiles. Vous allez faire des postures que vous ne connaissez pas et mettre votre corps dans des positions très bizarres, souvent …
Voici une petite séquence de 10-12 minutes à faire au réveil, histoire de vous lever du bon pied, de re-calibrer votre énergie, d’étirer le corps en douceur et de formuler vos intentions avec un esprit clair et serein dès le …
« Je suis de plus en plus convaincu que le bonheur d’une personne ou, à l’inverse, ses infortunes, son aptitude ou sa difficulté à jouir sereinement des joies que lui offre la vie, dépendent de la nature des liens, crispés ou …
Sacré tourbillon qu’est la pensée positive. Si c’était simple, à en croire tous les bouquins, les articles et les tutos youtube, visiblement tout irait bien partout. Pourtant, clairement, la pensée positive est difficile à mettre en oeuvre et surtout à …