Ashtanga Vinyasa & Hatha Yoga
Sacré tourbillon qu’est la pensée positive. Si c’était simple, à en croire tous les bouquins, les articles et les tutos youtube, visiblement tout irait bien partout. Pourtant, clairement, la pensée positive est difficile à mettre en oeuvre et surtout à …
Tendinite : c’est l’inflammation du tendon. Le tendon est lui-même la partie finale et renforcée d’un muscle, son extrêmité, l’endroit où le muscle s’attache à l’os, son point d’ancrage, qui permet la traction sur la structure osseuse, permettant ainsi le …
8 « Agir (sur le souffle) c’est prendre contact directement avec la partie cachée de notre être et ouvrir au discernement des zones demeurées obscures pour la plupart des hommes. C’est se mettre volontairement en situation pour appréhender, pour « voir du …
La posture du lotus est considérée comme étant une posture avancée en yoga. Posture reine de la méditation, elle demande beaucoup de patience et de pratique. Il s’agit avant tout de faire un vrai travail d’ouverture des hanches, qui peu …
JOURNAL DE MYSORE J’y décrirai ici mon expérience de la pratique à Mysore : ce que j’apprends, les choses sur lesquelles je bloque, les moments de doute, mais aussi de joie; histoire de vous donner une idée de cet endroit …
Une des première leçon que j’ai apprise, ou que j’essaie d’apprendre, en Inde c’est d’accepter la lenteur. Les choses mettent du temps à s’accomplir ici. L’Inde m’apprend la patience et l’acceptation que je ne ferai pas tout ce que je …
Quelques beaux livres pour vous accompagner dans votre pratique… * Cette liste sera mise à jour régulièrement * .. Mes coups de coeur de l’année 2022 … « Respirer » de James Nestor « L’arbre du yoga » de B.K.S Iyengar « La Bhagavad Gita …
*** Scroll down for english version *** Voici une petite sélection de conférences TED à regarder ou juste à écouter. Les sujets varient: environnement, joie, agriculture, spiritualité et même accouchement naturel. Petite note: Dans la seconde vidéo vous verrez mon …
** THIS ARTICLE IS AVAILABLE IN ENGLISH HERE ** Comme tous les ans autour de mon anniversaire, je suis récemment allée rendre visite à ma tendre amie astrologue Christiane pour qu’elle me fasse mon thème astral de l’année à venir …