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Joti Poirier Yoga

Ashtanga Vinyasa & Hatha Yoga

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Catégorie : La pratique

La Pensée Relou du Jour : La Pensée Positive

By Joti Poirier Posted on septembre 3, 2017 Publié dans La pratique, Le blog
La Pensée Relou du Jour : La Pensée Positive

Sacré tourbillon qu’est la pensée positive. Si c’était simple, à en croire tous les bouquins, les articles et les tutos youtube, visiblement tout irait bien partout. Pourtant, clairement, la pensée positive est difficile à mettre en oeuvre et surtout à …

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Ton corps souffre, écoute le

By Joti Poirier Posted on mars 13, 2017 Publié dans La pratique, Le blog
Ton corps souffre, écoute le

Tendinite : c’est l’inflammation du tendon. Le tendon est lui-même la partie finale et renforcée d’un muscle, son extrêmité, l’endroit où le muscle s’attache à l’os, son point d’ancrage, qui permet la traction sur la structure osseuse, permettant ainsi le …

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Passage au Pranayama

By Joti Poirier Posted on mars 8, 2017 Publié dans L'Inde, La pratique, Le blog
Passage au Pranayama

8 « Agir (sur le souffle) c’est prendre contact directement avec la partie cachée de notre être et ouvrir au discernement des zones demeurées obscures pour la plupart des hommes. C’est se mettre volontairement en situation pour appréhender, pour « voir du …

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Echauffement * Ouverture des hanches * Lotus

By Joti Poirier Posted on août 4, 2016 Publié dans La pratique, Le blog
Echauffement * Ouverture des hanches * Lotus

La posture du lotus est considérée comme étant une posture avancée en yoga. Posture reine de la méditation, elle demande beaucoup de patience et de pratique. Il s’agit avant tout de faire un vrai travail d’ouverture des hanches, qui peu …

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Journal de Mysore

By Joti Poirier Posted on décembre 28, 2015 Publié dans L'Inde, La pratique, Le blog
Journal de Mysore

JOURNAL DE MYSORE J’y décrirai ici mon expérience de la pratique à Mysore : ce que j’apprends, les choses sur lesquelles je bloque, les moments de doute, mais aussi de joie; histoire de vous donner une idée de cet endroit …

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10 salutations

By Joti Poirier Posted on novembre 6, 2015 Publié dans La pratique, Le blog
10 salutations

Une des première leçon que j’ai apprise, ou que j’essaie d’apprendre, en Inde c’est d’accepter la lenteur. Les choses mettent du temps à s’accomplir ici. L’Inde m’apprend la patience et l’acceptation que je ne ferai pas tout ce que je …

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Conseils Lecture

By Joti Poirier Posted on septembre 4, 2015 Publié dans La pratique, Le blog

Quelques beaux livres pour vous accompagner dans votre pratique… * Cette liste sera mise à jour régulièrement * .. Mes coups de coeur de l’année 2022 … « Respirer » de James Nestor « L’arbre du yoga » de B.K.S Iyengar « La Bhagavad Gita …

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Inspiring TED Talks

By Joti Poirier Posted on septembre 4, 2015 Publié dans In English, La pratique, Le blog
Inspiring TED Talks

*** Scroll down for english version *** Voici une petite sélection de conférences TED à regarder ou juste à écouter. Les sujets varient:  environnement, joie, agriculture, spiritualité et même accouchement naturel. Petite note: Dans la seconde vidéo vous verrez mon …

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The Work

By Joti Poirier Posted on septembre 1, 2015 Publié dans La pratique, Le blog
The Work

** THIS ARTICLE IS AVAILABLE IN ENGLISH HERE ** Comme tous les ans autour de mon anniversaire, je suis récemment allée rendre visite à ma tendre amie astrologue Christiane pour qu’elle me fasse mon thème astral de l’année à venir …

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